CLASSI DI YOGA

Cosa troverò in piattaforma?

In JoyFuel abbiamo molti insegnanti specializzati nelle più disparate tipologie di yoga. Ecco cosa troverai:

Yoga su sedia

Conosci yoga su sedia?

Una pratica gentile,
lenta e premurosa.
Finalizzata totalmente al tuo benessere
prestando attenzione ai tuoi bisogni particolari.

Per questo è utile
👉se hai problemi articolari,
👉se hai bisogno di un appoggio per sentirti stabile,
👉se soffri di problemi da “smart working”
stando spesso seduta in posture sbagliate.

Basta una sedia! 🪑

✨Su JoyFuel trovi 4 lezioni registrate
e una live a settimana.

Per saperne di più guarda il video!

Flow yoga

Flow sta per flusso, e si rappresenta nel passaggio da una posizione (asana) all’altra,
in maniera fluida, sincrona alla respirazione.

Come se fosse una coreografia, una danza.

E’ una classe dinamica, ma anche gentile, che accompagna i movimenti del corpo.

Scorri questo carosello per saperne di più o vienici a trovare su instagram

Yin & Nidra Yoga

Lo YIN Yoga è una pratica dolce, lenta,
che permette l’allungamento dei muscoli
e il rilassamento profondo.

Se praticato di sera, è molto utile per rilassarsi a fine giornata e prepara ad un sonno riposante e ristoratore.

In JoyFuel pratichiamo YIN Yoga con @ttyogaofficial ogni martedì alle 19:00.

La classe poi rimane visibile per una settimana, così da praticarla come e quando vuoi,
fino alla prossima 🤗

Vuoi dormire bene con noi?

Per saperne di più vienici a trovare su instagram!

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Con lezioni nuove ogni settimana e masterclass psicologiche mensili ogni mese! Alleniamo insieme il corpo e la mente!