In JoyFuel abbiamo molti insegnanti specializzati nelle più disparate tipologie di yoga. Ecco cosa troverai:
Conosci yoga su sedia?
Una pratica gentile,
lenta e premurosa.
Finalizzata totalmente al tuo benessere
prestando attenzione ai tuoi bisogni particolari.
Per questo è utile
👉se hai problemi articolari,
👉se hai bisogno di un appoggio per sentirti stabile,
👉se soffri di problemi da “smart working”
stando spesso seduta in posture sbagliate.
Basta una sedia! 🪑
✨Su JoyFuel trovi 4 lezioni registrate
e una live a settimana.
Per saperne di più guarda il video!
Flow sta per flusso, e si rappresenta nel passaggio da una posizione (asana) all’altra,
in maniera fluida, sincrona alla respirazione.
Come se fosse una coreografia, una danza.
E’ una classe dinamica, ma anche gentile, che accompagna i movimenti del corpo.
Scorri questo carosello per saperne di più o vienici a trovare su instagram
Lo YIN Yoga è una pratica dolce, lenta,
che permette l’allungamento dei muscoli
e il rilassamento profondo.
Se praticato di sera, è molto utile per rilassarsi a fine giornata e prepara ad un sonno riposante e ristoratore.
In JoyFuel pratichiamo YIN Yoga con @ttyogaofficial ogni martedì alle 19:00.
La classe poi rimane visibile per una settimana, così da praticarla come e quando vuoi,
fino alla prossima 🤗
Vuoi dormire bene con noi?
Per saperne di più vienici a trovare su instagram!
E’ uno stile di Yoga molto dinamico, attivo, ed energizzante.
I passaggi tra una asana e l’altra sono molto ravvicinati, questo fa sì che tutta la pratica sia particolarmente attiva.
Permette di lavorare su tutto il corpo, creando energia e calore.
Molto consigliato per iniziare la giornata con una sferzata di energia
Con lezioni nuove ogni settimana e masterclass psicologiche mensili ogni mese! Alleniamo insieme il corpo e la mente!
