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Che esercizi puoi trovare in joyfuel?

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Scioglimento tensioni distretti corporei, Radicamento (grounding), Respirazione, Espressione emozioni
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Ogni mese una live con psicologi e esperti per discutere insieme dei vostri progressi nel tema di questo mese!
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Allenamento Olistico

È una pratica che si basa sulla fusione di molte discipline, tra cui il tai chi e la danza. Rilassa la mente, infonde il buonumore e tonifica anche i muscoli!
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Ogni settimana ti presenteremo sia video esercizi che diari scaricabili dove potrai prendere nota dei tuoi progressi!
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Sessioni di meditazioni con l’obiettivo di concentrarsi su se stessi, alla ricerca di emozioni e sensazioni per raggiungere una maggiore consapevolezza e calma interiore.
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"Vi volevo ringraziare perché posso assolutamente affermare che le pratiche mi hanno dato solo benefici! Mi hanno fatto davvero stare bene e adesso ho molta molta più consapevolezza di me e questo è bellissimo! Grazie grazie e grazie!"
Maria
"Io amo molto il mix di pratiche corporee scelte, perché si vede che è una scelta calibrata su un certo obiettivo: imparare ad ascoltarsi e non farsi ingabbiare dalla performance."
Annarita
"Grazieeeeeeee! Ti ho trovato in un brutto periodo per me, e tramite la tua palestra e la psicoterapia faccio un millimetro al giorno... È come se fossi la mia migliore amica"
Maria
"Stamattina vorrei condividere quanto è bello JoyFuel! È oramai quasi un anno che mi regala tante gioie, dal punto di vista mentale e fisico. Riesco a respirare in modo più profondo, mi muovo di più, sono più a contatto con me stessa. È veramente un luogo meraviglioso. "
Francesca
"So che JoyFuel è uno scrigno di benessere e questo mi dà la tranquillità di sapere che se e quando avrò bisogno so dove andare a parare. Di questi tempi non è poco. Buona vita a Silvia e buona vita anche a tutti voi che fate del vostro meglio per rendere questo bel progetto realtà."
Beatrice
"Per me JoyFuel è un sogno che si realizza. Non ne posso più fare a meno. La possibilità di allenare mente e corpo ai MIEI orari e non a quelli inconciliabili delle palestre. Grazie Silvia e tutto lo staff JoyFuel!"
Stefania

FAQ

Avrai accesso ai contenuti per tutta la durata del tuo abbonamento. Le classi saranno LIVE, ma rivedibili per 7 giorni quindi ogni settimana avrai sempre classi e pratiche nuove!

Tutte quelle che vuoi! 1…2…o tutte! Hai davvero la massima flessibilità nell’usare le classi a disposizione a seconda degli orari e dei tempi che hai! JoyFuel è davvero il tuo spazio, il tuo tempo, appena ne hai bisogno!

 

Puoi sempre scriverci una mail e condividere i tuoi dubbi così da poterti noi aiutare magari nel capire meglio come usare questo spazio digitale insieme. E infine, potrai sempre disdire il tuo abbonamento, verrà cancellata la tua iscrizione e, dal mese successivo, non ti verrà più addebitato nulla.

In particolare:

 Sei libero di disdire quando vuoi, senza vincoli temporali. In particolare:

– Le disdette dei pagamenti tramite CARTA DI CREDITO sono possibili direttamente dalla piattaforma, quando vuoi. E dal mese successivo non vedrai più addebitato nulla sulla tua carta.

– Le disdette degli abbonamenti tramite PAYPAL vanno fatte dal vostro profilo paypal e la vostra iscrizione verrà annullata nel giorno della disdetta del piano.

Se hai qualsiasi difficoltà nell’annullare l’abbonamento non esitare a contattarci su joyfuel@ilcorpoelamente.com !

Le attività di JoyFuel sono pensate per non mettere in eccessivo stress il corpo, ma anzi per fargli recuperare flessibilità, armonia nei movimenti e salute! Quindi se hai particolari patologie o problemi articolari ascolta sempre il parere del tuo medico e condividi con lui cosa/quanto fare. Da parte nostra troverai professionisti specializzati, ai quali puoi rivolgere domande più specifiche se vorrai e fare così le tue classi, in totale sicurezza.

JoyFuel NON è un percorso di terapia. Si tratta infatti di una palestra, un percorso pensato per farti acquisire gli strumenti necessari per accendere in te un processo di trasformazione concreta, grazie all’applicazione del piano di azione e degli allenamenti che ti propongo, nella tua quotidianità. Sono di certo una Psicologa e una Psicoterapeuta (iscritta all’Albo degli Psicologi e Psicoterapeuti) e ho chiaramente concentrato e accorpato in questo percorso anni di studi e di esperienza nel campo della formazione, del coaching e della terapia. Se poi hai fatto in passato, o vorrai fare in futuro, anche un lavoro più approfondito e individuale di psicoterapia, con l’analisi delle cause specifiche e profonde della tua situazione, potrà essere sicuramente uno step in più di aiuto per te ma non è vincolante, né sostitutivo.

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