Pilates
Andrea Ariu
  • 5 pratiche video
  • 30min
  • Liv Base
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Contenuto del Corso

CORSO BASE PILATES
6 Argomenti
Cosa troverai in queste Lezioni
2 LEZIONE “ROTAZIONI, INCLINAZIONI E OBLIQUI”
3 LEZIONE “ESTENSIONE DELLA COLONNA VERTEBRALE”
4 LEZIONE “FLESSIBILITA’ E MOBILITA'”
5 LEZIONE “EQUILIBRIO”