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CORSO BASE PILATES
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6 Argomenti
Cosa troverai in queste Lezioni
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1 LEZIONE “PRENDIAMO CONFIDENZA CON IL CORPO E CON GLI ATTREZZI”
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2 LEZIONE “ROTAZIONI, INCLINAZIONI E OBLIQUI”
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3 LEZIONE “ESTENSIONE DELLA COLONNA VERTEBRALE”
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4 LEZIONE “FLESSIBILITA’ E MOBILITA'”
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5 LEZIONE “EQUILIBRIO”
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