YOGA PRO con Giulia – Torsioni e apertura: ascolta il tuo corpo
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YOGA INTERMID con Francesca – Scivola verso la libertà
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YOGA GENTILE con Silvia – Fiorire attraverso il respiro e il movimento
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YOGA INTERMID con Francesca – Spazio nella mente: decompressi e respira
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YOGA INTERMID con Francesca – Onde della colonna: saluto al sole
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YOGA INTERMID con Francesca – Sguardo consapevole: attenzione e leggerezza
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YOGA GENTILE con Silvia – Esplorando l’espressività degli occhi
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YOGA GENTILE con Silvia – Onde di energia: risveglio e mobilità
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YOGA INTERMID con Francesca – Scopri la tua vera voce
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YOGA INTERMID con Francesca – Liberare le spalle, accogliere il respiro
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