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Corso di Yoga su Sedia

Yoga

Maria Avaro

4 pratiche video
30min
Liv Tutti

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Corso di Yoga su Sedia

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5 Argomenti

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Cosa troverai in queste Lezioni

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Prima lezione di Yoga su sedia – PRIMI PASSI

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Seconda lezione di Yoga su sedia – GAMBE E CORE

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Terza lezione di Yoga su sedia – UTLIZZIAMO LA SEDIA COME SOSTEGNO

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Quarta lezione di Yoga su sedia – MOVIMENTI DELLA COLONNA VERTEBRALE

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